July 02, 2006

7月8日鶴練紫陽花ラン

みなさん、おはようございます。
とっても暑くなりましたね。
家の中で用事していても汗が吹き出るようになりました。
この時期は太陽の下走るのが億劫になります。

7月の鶴練ですが、半分が木陰に隠れた生駒でおこないます。
ふれあいセンターから灯篭ゲートまでの往復30キロです。
私は最近ショートカット癖がついてしまったので、途中引き返して
しまうかもです。
だぶん紫陽花もまだまだ綺麗に咲いてくれていることと思います

日     7月8日(土曜日)

集合場所  ふれあいセンター

集合時間  9時30分(近鉄東生駒駅9:00分発 
      生駒駅発9:04分発の無料バスに乗れば9:20
      分にふれあいセンターに着きます

全員集合しだいラン開始 往復して帰ってきたらふれあいセンターでお風呂 簡単な食事(お茶)をします。
途中の飲み物、栄養補給などお忘れなく
少々の雨だったら決行します。中止になる場合は当日朝の7時までにこの掲示板でお知らせします。

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6月24日鶴練特別編箕面トレイルラン

みなさん、こんにちは

5月も終わりぐらいからいい天気が続くようになり
爽やかな5月はあまりなく急に蒸し暑くなってしましました。
みなさん体調いかがですか?

さて6月の鶴練はまたまた特別編で去年7月にアメリカに移住
したともちゃんを迎え箕面トレイルランおよび一時帰国祝いを
したい思っっています。

日時  6月24日 土曜日

待ち合わせ時間  10時

待ち合わせ場所  阪急箕面駅改札口中ロッカー前

お風呂      石橋温泉

宴会       17時から場所石橋駅(詳細は決まり次第お知らせします。)


ランは参加自由ですが、宴会場は予約必要でおおまかな人数を把握したいためできるだけ早く参加表明御願いします。
予算は4000円くらいです。

トレイルコース案内はまほろんさんに御願いしました。
まほろんさんよろしく御願いします。

ただいまの参加者

ともちゃん 
まほろんさん
リータさん
ルンルンさん
メグちゃん?
すけさん?
O?
Kです 

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May 03, 2006

5月4日鶴練「花彩祭マラニック」のお知らせ

5月の鶴練はまた特別編で公園お花めぐりをします。
案内はまほろんさんにお願いしました。
今大阪市内で花のフェスティバルが開催されています。
春から初夏に向けてのお花を見にランニングで公園めぐりを
一緒にしませんか?

10:00 JR京橋北口改札口を出たところ集合
10;15 コインロッカーに荷物を預けて出発

1部    京橋~鶴見緑地公園 5k
※1部をワープする場合は地下鉄で
10:50 鶴見緑地公園 鶴練集合場所

2部    花の道~京阪西三荘~大工大~毛馬~桜の宮14k
12:30~
13:15 帝国ホテルで昼食(コンビニで買って川沿いで食べます)

3部    帝国ホテル~中之島公園~靱公園~緒方洪庵宅~
      大阪城公園 12k
※3部をワープする場合は徒歩で大阪城へ

15:00 JR京橋着 白玉温泉へ

17:00 宴会(くつろぎ居酒屋火風土)

ユートピア白玉温泉

http://michikene.ld.infoseek.co.jp/siratama.htm

くつろぎ居酒屋火風土
(店長お勧めコース2400円プラス飲み放題1600円)

http://r.gnavi.co.jp/k312300/menu4.htm


ランニングはドタ参歓迎ですが宴会は予約の都合上なるべく
早く参加表明おねがいします。(できれば4月30日まで)

では、まほろんさん宜しくお願いします。

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March 28, 2006

4月8日鶴練「寺社めぐりマラニック」


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8159. 寺社めぐりマラニック再度案内 Kちゃん 2006/03/28 (火) 00:23

みなさんこんばんは
案内が隠れてしまっていますので再度お知らせします

JR福知山線脱線事故から4月25日で一年となります。
そこで、福知山線に沿って寺社を巡り、犠牲者のご冥福をお祈りしたいと考えています。
事故現場には今も献花場が設けられていますが、ランニング姿では申し訳ないので少し離れたところから御参りします。

と  き   2006年4月8日(土)
集合時間     午前10時
集合場所   JR尼崎駅改札口前

コ ー ス   約37キロ

JR尼崎駅→事故現場→JR塚口駅→JR猪名寺駅→JR伊丹駅→猪名野神社→(緑の回廊)→緑ヶ丘公園→瑞ヶ池公園→昆陽池公園→天神川堤防→荒牧ばら公園→中山寺→清荒神→宝塚歌劇大劇場→手塚治虫記念館→武庫川河川敷→JR甲子園口駅→山手幹線→名神尼崎IC→尼崎総合運動公園→JR尼崎駅

予  定  
 10時15分 スタート JR尼崎駅(ロッカーに荷物を預け)
 11時40分 休  憩  昆陽池公園    11キロ地点 13時30分 休憩(軽食) 宝塚歌劇大劇場前 22キロ地点
 14時40分 休  憩  JR甲子園口   31キロ地点
 15時30分 ゴール   JR尼崎駅

 15時40分~ お風呂 
           JR尼崎駅から徒歩3分「昭和温泉」
 16時30分~ オフ会 
           JR尼崎駅から徒歩1分「ちゅー」

全行程37キロの予定ですが、途中ワープは随所で出来ます。途中からの参加も可能です。
例えばJR伊丹駅(6キロ地点)、JR中山寺駅(16キロ地点)、JR宝塚駅(22キロ地点)、JR甲子園口駅(31キロ地点)
宝塚からは阪急電車も利用できます(阪急西宮北口駅から武庫川まで約2キロ)

給水・給食  コンビニ・自販機は多数あり。
その他    さくらの時期です。名所数ヶ所を通ります。


以上です
                 いぐちリータ


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3月の鶴練番外編は「妙見山」


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8001. 3月の鶴練番外編は「妙見山」 いぐちリータです 2006/03/02 (木) 21:53

すでにKちゃんから案内があったように、3月の鶴練番外編は「妙見山」です。

   時  3月25日(土)9時~15時

《予定》
本隊はいつものようにゆっくり休憩しながら走ります。
中速隊、高速隊など別働隊の結成は自由です。但し、ランの終了は15時・箕面駅に合わせてください。
オフ会は、Kちゃんにお任せします。

   集 合  阪急箕面駅 9時
   出 発  9時15分
 ~~妙見山往復ラン・・途中バス電車でワープできます~~   ラン終了  15時

   風 呂  石橋温泉 15時20分~
   オフ会  ???  16時30分~かな?


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8032. 妙見山オフ Kちゃん 2006/03/07 (火) 22:27

妙見山ランの後のオフは

「たべてや石橋店」
ぐるなび限定コースの見放題付き3400円
石橋駅西口から徒歩5分

http://r.gnavi.co.jp/k423902はいかがでしょう?

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February 24, 2006

2/25 鶴錬・番外編 補足【重要事項】

2月25日(土曜日)鶴錬・番外編の補足です。重要

①集合は着替えを済ませて16:30 大阪城森之宮・噴水前ですが
 玉造温泉に荷物を預けたい方の集合は
 こちら→ JR玉造駅改札口 15:50
 まちがえないでね。

② ランの部はドタ参、可ですが
  ネパール料理の部はレストランの席確保が必要です。
  参加表明を必ずお願いします。
  2月24日(金)pm9:00まで。

③ 雨天の場合ーランは中止します。中止のお知らせは
        25日の正午までにこちらの掲示版で。

        宴会(ネパール料理)は天候に関係なく
        開催します。

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February 20, 2006

鶴練・番外編(詳細)

2月25日に開催の鶴練・番外編の詳細です。

開催日 2月25日(土曜日)
集合時間・場所  16:30 大阪城森之宮・噴水前
        着替えを済ませて集合して下さい。
        JR森之宮駅にロッカーはあります。
こんな方法も便利!
        JR玉造駅にて下車。
        「玉造温泉」にて着替えさせてもらい
        荷物もそのままロッカーへ。
        番台の方にロッカーキーを預ける。
        そのまま走って大阪城集合場所へ。
        私はこの方法です。16時には玉造温泉
        到着予定。
ラン      約2時間
        梅林ー大阪城周回ーOBP(イルミネーション
お風呂     18:30~19:00 玉造温泉にて
      JR玉造駅~京橋駅まで移動。
宴会      19:30~
        京橋駅 徒歩3分
        ネパール料理 「カトマンズ」
        ナンが最高に美味しい!
宴会から参加の方へ
        19:25まで京阪京橋の改札口前にて
        待ちます。江山まで必ず連絡して下さいね。

     ときちゃん@Kちゃん代理

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February 14, 2006

2月 の鶴練のお知らせ

2月の鶴見緑地練習会のお知らせです。

日     2月25日(土曜日)
集合時間  17:00
集合場所  園内命の塔正面玄関東に約50メートルの看板前
ラン    17:00 ストレッチ後開始
      約10キロのラン
お風呂   18:30 つぼ花の湯
晩御飯   19:15 銭湯隣のフレンドリー

夕方5時を過ぎても明るくなりましたね。
園内の梅の花も満開かもしれません。
集合時間より早くこられて走って下さっていてもいいですよ。
私は少し早く行って走る予定です。

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January 05, 2006

1月鶴見緑地練習会のお知らせ

みなさん、明けましておめでとうございます。
今年1月の鶴見緑地練習会のお知らせです。
今年の抱負は去年12回練習会開催できなかったので
普段の鶴見での練習会、番外編を取り混ぜて12回を
必ずやろうと思っています。
みなさんの協力なくしてはできないことですので
宜しくお願いします。

では、1月は鶴見緑地往復の練習会の後、
新年会を東大阪のO&K宅で行いたいと思っています。

日時      1月21日(土曜日)

集合時間    13:30

集合場所    東大阪のO&K宅

ラン開始    14:00(ストレッチ含む)
         鶴見緑地までの往復と園内

お風呂     16:00(清風温泉)

新年会開始   17:00(鴨鍋パーティ)と色々

宴会終了    21:00(とりあえずお片づけします)

今回我が家でお鍋の宴会となります。たくさんの方々に
参加していただきたいのですが、お鍋を二つしか用意でき
ませんのである程度人数が集まりましたら参加者募集終了と
させていただきます。すでに参加予定と聞いている人もいます
が再度確認させていただきたく参加表明お願い致します。
ここの掲示板、もしくは個人メール、携帯にお願いします。

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December 08, 2005

12月10日鶴練箕面-イタリアン予約

12月鶴練番外編(箕面)に参加してくださるみなさん
オフの会場は石橋駅徒歩1分のイタリアン「ALBAR」を
予約しました。

12月10日(土曜日)
会場「ALBAR」(アルバール)
開始16:30~17:00の間
終了19:30分です。

http://g.pia.co.jp/shuto/shop_info/spif0001.jsp?shp_cd=63263

イタリアンコース2000円+飲み放題1500円で
合計3500円です。

12月のクリスマス間近のイタリアン楽しみましょうね

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