みてみてコラム

みなさん、おはようございます。
とっても暑くなりましたね。
家の中で用事していても汗が吹き出るようになりました。
この時期は太陽の下走るのが億劫になります。

7月の鶴練ですが、半分が木陰に隠れた生駒でおこないます。
ふれあいセンターから灯篭ゲートまでの往復30キロです。
私は最近ｼｮｰﾄｶｯﾄ癖がついてしまったので、途中引き返して
しまうかもです。
だぶん紫陽花もまだまだ綺麗に咲いてくれていることと思います

日　　　　　7月8日（土曜日）

集合場所　　ふれあいセンター

集合時間　　9時30分（近鉄東生駒駅９：００分発　
　　　　　　生駒駅発９：０４分発の無料バスに乗れば９：２０
　　　　　　分にふれあいセンターに着きます

全員集合しだいラン開始　往復して帰ってきたらふれあいセンターでお風呂　簡単な食事（お茶）をします。
途中の飲み物、栄養補給などお忘れなく
少々の雨だったら決行します。中止になる場合は当日朝の7時までにこの掲示板でお知らせします。

みなさん、こんにちは

5月も終わりぐらいからいい天気が続くようになり
爽やかな5月はあまりなく急に蒸し暑くなってしましました。
みなさん体調いかがですか？

さて6月の鶴練はまたまた特別編で去年7月にアメリカに移住
したともちゃんを迎え箕面トレイルランおよび一時帰国祝いを
したい思っっています。

日時　　6月24日　土曜日

待ち合わせ時間　　10時

待ち合わせ場所　　阪急箕面駅改札口中ロッカー前

お風呂　　　　　　石橋温泉

宴会　　　　　　　17時から場所石橋駅（詳細は決まり次第お知らせします。）


ランは参加自由ですが、宴会場は予約必要でおおまかな人数を把握したいためできるだけ早く参加表明御願いします。
予算は4000円くらいです。

トレイルコース案内はまほろんさんに御願いしました。
まほろんさんよろしく御願いします。

ただいまの参加者

ともちゃん　
まほろんさん
リータさん
ルンルンさん
メグちゃん？
すけさん？
Ｏ？
Ｋです　

5月の鶴練はまた特別編で公園お花めぐりをします。
案内はまほろんさんにお願いしました。
今大阪市内で花のフェスティバルが開催されています。
春から初夏に向けてのお花を見にランニングで公園めぐりを
一緒にしませんか？

１０：００　ＪＲ京橋北口改札口を出たところ集合
１０；１５　コインロッカーに荷物を預けて出発

１部　　　　京橋～鶴見緑地公園　５ｋ
※１部をワープする場合は地下鉄で
１０：５０　鶴見緑地公園　鶴練集合場所

２部　　　　花の道～京阪西三荘～大工大～毛馬～桜の宮１４ｋ
１２：３０～
１３：１５　帝国ホテルで昼食（コンビニで買って川沿いで食べます）

３部　　　　帝国ホテル～中之島公園～靱公園～緒方洪庵宅～
　　　　　　大阪城公園　１２ｋ
※３部をワープする場合は徒歩で大阪城へ

１５：００　ＪＲ京橋着　白玉温泉へ

１７：００　宴会（くつろぎ居酒屋火風土）

ユートピア白玉温泉

http://michikene.ld.infoseek.co.jp/siratama.htm

くつろぎ居酒屋火風土
（店長お勧めコース２４００円プラス飲み放題１６００円）

http://r.gnavi.co.jp/k312300/menu4.htm


ランニングはドタ参歓迎ですが宴会は予約の都合上なるべく
早く参加表明おねがいします。(できれば4月30日まで）

では、まほろんさん宜しくお願いします。

--------------------------------------------------------------------------------

8159. 寺社めぐりマラニック再度案内 Ｋちゃん 2006/03/28 (火) 00:23

みなさんこんばんは
案内が隠れてしまっていますので再度お知らせします

ＪＲ福知山線脱線事故から４月２５日で一年となります。
そこで、福知山線に沿って寺社を巡り、犠牲者のご冥福をお祈りしたいと考えています。
事故現場には今も献花場が設けられていますが、ランニング姿では申し訳ないので少し離れたところから御参りします。

と　　き　　　２００６年４月８日(土）
集合時間　　　　　午前１０時
集合場所　　　ＪＲ尼崎駅改札口前

コ ー ス　　　約３７キロ

ＪＲ尼崎駅→事故現場→ＪＲ塚口駅→ＪＲ猪名寺駅→ＪＲ伊丹駅→猪名野神社→（緑の回廊）→緑ヶ丘公園→瑞ヶ池公園→昆陽池公園→天神川堤防→荒牧ばら公園→中山寺→清荒神→宝塚歌劇大劇場→手塚治虫記念館→武庫川河川敷→ＪＲ甲子園口駅→山手幹線→名神尼崎ＩＣ→尼崎総合運動公園→ＪＲ尼崎駅

予　　定　　
　１０時１５分　スタート　ＪＲ尼崎駅(ロッカーに荷物を預け）
　１１時４０分　休　　憩　　昆陽池公園　　　　１１キロ地点　１３時３０分　休憩(軽食)　宝塚歌劇大劇場前　２２キロ地点
　１４時４０分　休　　憩　　ＪＲ甲子園口　　　３１キロ地点
　１５時３０分　ゴール　　　ＪＲ尼崎駅

　１５時４０分～　お風呂　
　　　　　　　　　　　ＪＲ尼崎駅から徒歩３分「昭和温泉」
　１６時３０分～　オフ会　
　　　　　　　　　　　ＪＲ尼崎駅から徒歩１分「ちゅー」

全行程３７キロの予定ですが、途中ワープは随所で出来ます。途中からの参加も可能です。
例えばＪＲ伊丹駅（６キロ地点）、ＪＲ中山寺駅（１６キロ地点）、ＪＲ宝塚駅（２２キロ地点）、ＪＲ甲子園口駅（３１キロ地点）
宝塚からは阪急電車も利用できます(阪急西宮北口駅から武庫川まで約２キロ）

給水・給食　　コンビニ・自販機は多数あり。
その他　　　　さくらの時期です。名所数ヶ所を通ります。


以上です
　　　　　　　　　　　　　　　　　いぐちリータ

--------------------------------------------------------------------------------

8001. ３月の鶴練番外編は「妙見山」 いぐちリータです 2006/03/02 (木) 21:53

すでにＫちゃんから案内があったように、３月の鶴練番外編は「妙見山」です。

　　　時　　３月２５日(土)９時～１５時

《予定》
本隊はいつものようにゆっくり休憩しながら走ります。
中速隊、高速隊など別働隊の結成は自由です。但し、ランの終了は１５時・箕面駅に合わせてください。
オフ会は、Ｋちゃんにお任せします。

　　　集　合　　阪急箕面駅　９時
　　　出　発　　９時１５分
　～～妙見山往復ラン・・途中バス電車でワープできます～～　　　ラン終了　　１５時

　　　風　呂　　石橋温泉　１５時２０分～
　　　オフ会　　？？？　　１６時３０分～かな？


--------------------------------------------------------------------------------

8032. 妙見山オフ Ｋちゃん 2006/03/07 (火) 22:27

妙見山ランの後のオフは

「たべてや石橋店」
ぐるなび限定コースの見放題付き３４００円
石橋駅西口から徒歩5分

http://r.gnavi.co.jp/k423902はいかがでしょう？

２月２５日（土曜日）鶴錬・番外編の補足です。重要

①集合は着替えを済ませて１６：３０　大阪城森之宮・噴水前ですが
　玉造温泉に荷物を預けたい方の集合は
　こちら→　ＪＲ玉造駅改札口　１５：５０
　まちがえないでね。

②　ランの部はドタ参、可ですが
　　ネパール料理の部はレストランの席確保が必要です。
　　参加表明を必ずお願いします。
　　２月２４日（金）ｐｍ９：００まで。

③　雨天の場合ーランは中止します。中止のお知らせは
　　　　　　　　２５日の正午までにこちらの掲示版で。

　　　　　　　　宴会（ネパール料理）は天候に関係なく
　　　　　　　　開催します。

２月２５日に開催の鶴練・番外編の詳細です。

開催日　２月２５日（土曜日）
集合時間・場所　　１６：３０　大阪城森之宮・噴水前
　　　　　　　　着替えを済ませて集合して下さい。
　　　　　　　　ＪＲ森之宮駅にロッカーはあります。
こんな方法も便利！
　　　　　　　　ＪＲ玉造駅にて下車。
　　　　　　　　「玉造温泉」にて着替えさせてもらい
　　　　　　　　荷物もそのままロッカーへ。
　　　　　　　　番台の方にロッカーキーを預ける。
　　　　　　　　そのまま走って大阪城集合場所へ。
　　　　　　　　私はこの方法です。１６時には玉造温泉
　　　　　　　　到着予定。
ラン　　　　　　約２時間
　　　　　　　　梅林ー大阪城周回ーＯＢＰ（イルミネーション
お風呂　　　　　１８：３０～１９：００　玉造温泉にて
　　　　　　ＪＲ玉造駅～京橋駅まで移動。
宴会　　　　　　１９：３０～
　　　　　　　　京橋駅　徒歩３分
　　　　　　　　ネパール料理　「カトマンズ」
　　　　　　　　ナンが最高に美味しい！
宴会から参加の方へ
　　　　　　　　１９：２５まで京阪京橋の改札口前にて
　　　　　　　　待ちます。江山まで必ず連絡して下さいね。

　　　　　ときちゃん＠Ｋちゃん代理

2月の鶴見緑地練習会のお知らせです。

日　　　　　2月25日（土曜日）
集合時間　　１７:００
集合場所　　園内命の塔正面玄関東に約50メートルの看板前
ラン　　　　１７：００　ストレッチ後開始
　　　　　　約１０キロのラン
お風呂　　　１８:３０　つぼ花の湯
晩御飯　　　１９:１５　銭湯隣のフレンドリー

夕方5時を過ぎても明るくなりましたね。
園内の梅の花も満開かもしれません。
集合時間より早くこられて走って下さっていてもいいですよ。
私は少し早く行って走る予定です。

みなさん、明けましておめでとうございます。
今年1月の鶴見緑地練習会のお知らせです。
今年の抱負は去年12回練習会開催できなかったので
普段の鶴見での練習会、番外編を取り混ぜて12回を
必ずやろうと思っています。
みなさんの協力なくしてはできないことですので
宜しくお願いします。

では、1月は鶴見緑地往復の練習会の後、
新年会を東大阪のＯ＆Ｋ宅で行いたいと思っています。

日時　　　　　　１月２１日（土曜日）

集合時間　　　　１３：３０

集合場所　　　　東大阪のＯ＆Ｋ宅

ラン開始　　　　１４：００（ストレッチ含む）
　　　　　　　　　鶴見緑地までの往復と園内

お風呂　　　　　１６：００(清風温泉）

新年会開始　　　１７：００（鴨鍋パーティ）と色々

宴会終了　　　　２１：００（とりあえずお片づけします）

今回我が家でお鍋の宴会となります。たくさんの方々に
参加していただきたいのですが、お鍋を二つしか用意でき
ませんのである程度人数が集まりましたら参加者募集終了と
させていただきます。すでに参加予定と聞いている人もいます
が再度確認させていただきたく参加表明お願い致します。
ここの掲示板、もしくは個人メール、携帯にお願いします。

12月鶴練番外編（箕面）に参加してくださるみなさん
オフの会場は石橋駅徒歩1分のイタリアン「ＡＬＢＡＲ」を
予約しました。

12月10日（土曜日）
会場「ＡＬＢＡＲ」（アルバール）
開始１６：３０～１７：００の間
終了１９：３０分です。

http://g.pia.co.jp/shuto/shop_info/spif0001.jsp?shp_cd=63263

イタリアンコース２０００円＋飲み放題１５００円で
合計３５００円です。

１２月のクリスマス間近のイタリアン楽しみましょうね