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July 27, 2007

ストレスに潰されないコツ

 働き盛りの30代から50代で、うつ病などのメンタルヘルス面での障害を持つ人が増えている。
 日経ビジネス2007.7.23号の話だが、49歳になるE氏は、身内の死、異動、子供の受験、家の購入、客との折衝・・・と、数多くのストレスにも負けずに働き続けてきた。E氏の話では「まるで皿回しのように、どこかの皿が落ちそうになると、飛んでいっては回し、別のものが落ちそうになれば飛んでいってテコ入れする。まさに綱渡りの連続だった。」いつ、鬱病になってもおかしく無い状態なのだが、それでも続けられた理由を尋ねると「100%完全に回そうとしないことですね。1つの皿にこだわると、ほかの皿が落ちるんですよ。だから合格点より少し上の60%、70%回したら、すぐ次に行くんです。」と言う。「仕事も、家庭も、遊びも、どれか1つでも固執しちゃうと、ほかのものが潰れちゃいますよ。」
 最近、E氏の会社の採用試験で求められるのは、「好きなことに100%の力を出し切れる人より、自分の嫌いなことや不得手な分野でも、必ず平均点よりやや上の成績を出せる人間」という。
 そういえば、最近話題の本では、渡辺淳一の「鈍感力」というのがありました。昔、社長になる確率の多い血液型はB型で、A型は几帳面すぎてダメだという説もありました。A型の人は、几帳面でいい仕事をするのですが、几帳面な性格が災いして多くのストレスに対応できないのかもしれません。皆さん、ストレスの多い現代社会です。ほどほどにして上手く乗り切りましょう。
(参考)日経ビジネス2007.7.23号「心と体 心のクスリ ストレスに潰されないコツ」より

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